叶青大学成立了一支跳水队，高傲冷漠的校草夏文汐(沈建宏饰)、泳池高手叶丁(李茂饰)和天真无邪的少女多萝西(洪冰瑶饰)都加入了队伍。凌美是跳水队的助教。她发现，虽然孩子经常会因为彼此不够了解而产生误会和矛盾，但他们的内心是善良向上的。在凌美的带领下，夏文汐等人逐渐掌握了潜水技能，在不断提高技能的同时，也找到了新的人生方向。高(项羽饰)是儿时的朋友和玩伴。在跳水队里，他意外地认识了多萝西，并对这个活泼可爱的女孩一见钟情.......