在当代拉萨，三个家庭中发生着两代人事情。在第一个家庭里，土登一生致力于藏戏团的工作，然而，他接连遭遇了生活中的挑战。他的大儿子索朗(周游饰)，在没有告知父亲的情况下放弃了公职，投身于创业，结果导致了严重的债务问题。同时，小儿子扎西(班玛加饰)表示出对成为医生之外的其他职业的兴趣，特别是对藏戏的热爱。此外，大女儿曲宗在面对恋爱关系时也遇到了困扰。第二个故事涉及旦增，一位计划与即将退休的配偶乔燕茹一起前往内地享受晚年生活的藏医。然而，乔燕茹提出了离婚的想法，并且女儿达珍在面对家庭问题的同时，也正承受着工作上的压力。第三个讲述即将退役的马术选手久美，在运动员生涯的终点处做着艰难的选择。他的妹妹格桑，从遥远的牧区秘密来到拉萨，坚持要参加飞行员的选拔考试。索朗与达珍经历了诸多分歧后，逐渐学会了理解和包容对方，最终携手决定合伙创业。